TREINAMENTO CARDIOVASCULAR MONITORADO

PACOTE MUSCULAÇÃO

. Musculação
. Treinamento Cardiovascular Monitorado
. Alongamento
. Yoga


PACOTE FITNESS

. Musculação
. Circuito Funcional
. Ergometria
. GAP Intense
. Alongamento
. Yoga
. Pilates Solo
. Jump
. Spinning
. Isostretching
. Abdominal
. Ballet Bar (manhã)
. Dance Mix
. Body Training
. Extreme Gym
. Ginástica
. Boxe Fit
. Body Cross
. Body Training Fight
. Body Training Master


PACOTE BODY LIMITS

Pacote Fitness + Dança ou Luta


PACOTE ATIVA IDADE

Programa de atividade física para terceira idade + Pacote Fitness


PACOTE FAT BURN

Programa de atividade física para redução de gordura + Pacote Fitness